[RECETTE] Wok de pommes de terre, courge butternut et fruits secs

1er décembre 2020 à 17h05 par Manuel Mariani

Une recette végétarienne (et 100% de saison !) au doux parfum d'Orient, pour un automne vitaminé.

Wok de pommes de terre, courge butternut et fruits secs

Crédit : © Amélie Roche - CNIPT

Temps de préparation : 20mnTemps de cuisson : 25mnNiveau de difficulté : Facile


Ingrédients pour 4 personnes



  • 500 g de pommes de terre pour cuisson rissolée

  • 350 g de courge butternut

  • 100 g de figues sèches

  • 100 g d’abricots secs

  • 30 g d’amandes concassées

  • 1 c à s d’huile d’olive

  • Sel, poivre



Préparation de la recette



  • Lavez, coupez les pommes de terre en cubes et séchez-les avec un torchon.

  • Épluchez et taillez également la courge en dés.

  • Dans une poêle, déposez les cubes de pommes de terre et de courge avec l’huile d’olive, puis mélangez et assaisonnez selon votre goût.

  • Faites cuire à feu vif 4 à 5 min en remuant de temps en temps et poursuivez la cuisson à feu doux et à couvert 10 à 12 min jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien dorées, puis réservez au chaud.

  • Dans une poêle bien chaude, faites torréfier les amandes 1 min environ en remuant régulièrement.

  • Émincez les fruits secs et mélangez le tout.

  • Parsemez de coriandre fraiche et dégustez !